logo smotreti-serial.ru SMOTRETI-SERIAL.RU | Личный кабинет | Контакты | Доставка

Галина Серикова Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики


Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. В разное время на Востоке сформировались такие уникальные методики как йога, цигун, тайчи, макробиотика, системы медитации и энергетического дыхания, которые приносят несомненную пользу как физическому, так и психическому здоровью человека, поэтому они никогда не утратят своей актуальности. Данное издание в доступной форме раскрывает сущность перечисленных и некоторых других восточных методик и предлагает читателям рекомендации по их практическому использованию.

139 RUR

похожие

Подробнее

Серикова, Галина Алексеевна Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики


Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар - искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. В разное время на Востоке сформировались такие уникальные методики как йога, цигун, тайчи, макробиотика, системы медитации и энергетического дыхания, которые приносят несомненную пользу как физическому, так и психическому здоровью человека, поэтому они никогда не утратят своей актуальности. Данное издание в доступной форме раскрывает сущность перечисленных и некоторых других восточных методик и предлагает читателям рекомендации по их практическому использованию.

197 RUR

похожие

Подробнее

Роуч М. Восточный путь к счастливой жизни Мудрость выбора

Серикова Галина Алексеевна Дизайн и ремонт квартиры


Если вы хотите попробовать свои силы в дизайне и у вас есть желание навсегда расстаться с безликим интерьером типовой квартиры, но вам не хватает знаний, не расстраивайтесь. Данная книга поможет вам оформить свое жилище и выполнить несложный ремонт, с которым справится даже начинающий мастер.

185 RUR

похожие

Подробнее

Серикова Галина Алексеевна Стеллажи, полки, гардеробные, шкафы-купе у вас дома


У мебели есть две основные функции - утилитарная и эстетическая. Первая предполагает удобство в эксплуатации, а вторая - гармоничное сочетание формы, характера отделки и конструктивных особенностей. О том, как домашнему мастеру добиться этого, и будет рассказано в этой книге.

293 RUR

похожие

Подробнее

Галина Серикова Отопление загородного дома и дачи


В любом загородном или дачном доме можно проживать комфортно круглый год, если грамотно устроить в нем отопление. В этой книге вы найдете исчерпывающую информацию о традиционных и современных отопительных системах – недорогих, простых в эксплуатации и, конечно, эстетичных.

119 RUR

похожие

Подробнее

Галина Серикова Консервирование в мультиварке. Вкусно и полезно


В нашей стране, где консервирование является традиционным занятием, появление такого бытового прибора, как мультиварка, внесло в это дело свежую струю, открыло новые возможности. В данной книге вы найдете рецепты домашних заготовок, специально предназначенные для этого чуда техники.

45 RUR

похожие

Подробнее

Серикова Галина Алексеевна Современная садовая техника


Отечественный рынок насыщен большим количеством разнообразной садовой техники и приспособлений, в вопросах приобретения и эксплуатации которых необходимо ориентироваться, чтобы сделать труд на собственном участке производительным, легким и приятным. Помочь в этом призвана книга, которую вы сейчас держите в руках.

197 RUR

похожие

Подробнее

Галина Серикова Современная садовая техника и приспособления


Отечественный рынок насыщен большим количеством разнообразной садовой техники и приспособлений, в вопросах приобретения и эксплуатации которых необходимо ориентироваться, чтобы сделать труд на собственном участке производительным, легким и приятным. Помочь в этом призвана книга, которую вы сейчас держите в руках.

45 RUR

похожие

Подробнее

Галина Серикова Дизайн и ремонт квартиры


Если вы хотите попробовать свои силы в дизайне и у вас есть желание навсегда расстаться с безликим интерьером типовой квартиры, но вам не хватает знаний, не расстраивайтесь. Данная книга поможет вам оформить свое жилище и выполнить несложный ремонт, с которым справится даже начинающий мастер.

180 RUR

похожие

Подробнее

Галина Серикова Справочник мастера столярно-плотничных работ


Работа с древесиной требует теоретических знаний и определенных практических умений, а также адекватного подхода при выборе материалов, инструментов, оборудовании рабочего места. Необходимую для этого информацию вы найдете на страницах нашей книги. Это поможет добиться успеха в плотничном и столярном деле.

45 RUR

похожие

Подробнее

Корзинка плетеная Восточный путь Мульти, круглая. Диаметр 20 см


Плетеная корзинка Oriental Way "Мульти" изготовлена из устойчивого к воздействию окружающей среды полипропилена. Идеально подходит для хранения выпечки, конфет, фруктов, косметики, рукоделия и оформления подарков. Срок эксплуатации корзины может составлять десятки лет. Она не требует тщательного ухода, не впитывает запахи, не боится воды и не разрушается от перепада температур. Высота стенок корзинки: 10 см.

241 RUR

Восточный путь похожие

Подробнее

Серикова Галина Алексеевна Справочник мастера столярно-плотничных работ


Работа с древесиной требует теоретических знаний и определенных практических умений, а также адекватного подхода при выборе материалов, инструментов, оборудовании рабочего места. Необходимую для этого информацию вы найдете на страницах нашей книги. Это поможет добиться успеха в плотничном и столярном деле.

402 RUR

похожие

Подробнее

Серикова Галина Алексеевна, Сериков Леонид Викторович Новейшая энциклопедия аквариумиста


Завораживающий мир аквариума никого не может оставить равнодушным. Но, чтобы он не разочаровал вас, необходимы глубокие познания в области биологии рыб, экологии аквариума и гидрохимии. Наша книга расширит ваши представления об аквариумных рыбах и научит понимать процессы, протекающие в стеклянных берегах.

321 RUR

похожие

Подробнее

Серикова Галина Алексеевна Современный справочник огородника


Чтобы эффективно работать на земле, недостаточно иметь участок - нужны знания. Приобрести их поможет эта книга, которая адресована начинающим огородникам. Однако и опытные земледельцы найдут в ней немало полезного, интересного, нового, в частности, получат информацию, как повысить продуктивность огорода, сэкономив при этом деньги, время и силы.

101 RUR

похожие

Подробнее

Серикова Галина Алексеевна Отопление загородного дома и дачи


В любом загородном или дачном доме можно проживать комфортно круглый год, если грамотно устроить в нем отопление. В этой книге вы найдете исчерпывающую информацию о традиционных и современных отопительных системах - недорогих, простых в эксплуатации и, конечно, эстетичных.

305 RUR

похожие

Подробнее

Серикова Галина Алексеевна Консервирование в мультиварке (+32 наклейки)


В нашей стране, где консервирование является традиционным занятием, появление такого бытового прибора, как мультиварка, внесло в это дело свежую струю, открыло новые возможности. В данной книге вы найдете рецепты домашних заготовок, специально предназначенные для этого чуда техники.

153 RUR

похожие

Подробнее

Галина Серикова Стеллажи, полки, гардеробные, шкафы-купе у вас дома


У мебели есть две основные функции – утилитарная и эстетическая. Первая предполагает удобство в эксплуатации, а вторая – гармоничное сочетание формы, характера отделки и конструктивных особенностей. О том, как домашнему мастеру добиться этого, и будет рассказано в этой книге.

45 RUR

похожие

Подробнее

Василий Лягоскин Банкир. Клан «Восточный банк»


Эта невероятная история никак не могла произойти. Но она произошла. И теперь Александру – обычному парню, старшему менеджеру банка «Восточный», нужно очень постараться, чтобы вернуться домой. Что-то подсказывает, что путь этот не будет скучным и безопасным…

20 RUR

похожие

Подробнее

Серикова Г. Комнатные деревья и кустарники лимон вишня гранат можжевельник акация жасмин многие другие Четыре сезона Г А Рипол

Галина Сайгушева Дополнительные компоненты программы «Восточный танец». Методическое пособие для педагогов-хореографов


Данное методическое пособие – 2-я часть книги «Образовательная программа „Восточный танец“», в которое вошли дополнительные компоненты программы – модуль по созданию костюмов, конспекты открытых занятий, праздников, концертов, а также много полезной информации, которая будет актуальна как для начинающих, так и для более опытных педагогов.

260 RUR

похожие

Подробнее

Серикова Галина Алексеевна Домашние тапочки ручной работы


То, что домашняя обувь необходима, знают все, но лишь немногие задумываются над тем, какой она должна быть. А ведь в этой области возможности для творчества практически не ограничены. Предлагаем сшить, связать и свалять тапочки для каждого члена семьи, включая самых маленьких. Наши модели не только оригинальны, но и просты в исполнении.

189 RUR

похожие

Подробнее

Серикова Галина Алексеевна Рассада овощей


Получение богатого урожая начинается с правильного выбора семян. В данной книге собрана вся необходимая информация по типам семян и их правильному хранению, сортам и гибридам овощных культур, выбору грунта для рассады, приводится множество полезных советов по предпосевной подготовке, уходу за рассадой в городских условиях. Эта книга станет замечательным подарком для каждого настоящего дачника!

728 RUR

похожие

Подробнее

Галина Серикова Сварочные работы. Практический справочник


Сварка находит применение не только в промышленности – она часто используется в быту и малом строительстве. Поэтому представляется важным получить навыки ее выполнения, тем более что эта технология вполне доступна каждому. В этой книге затронуты некоторые теоретические аспекты, но особое внимание уделяется именно вопросам практического овладения сварочными работами.

45 RUR

похожие

Подробнее

Галина Серикова Домашние тапочки своими руками


Придя домой с работы или выйдя из ванной, приятно надеть уютные и мягкие домашние тапочки! А если это ещё и тапочки, которые вы сделали своими руками, чувство комфорта, расслабленности и отдыха не заставят себя долго ждать!Благодаря представленным в книге оригинальным техникам и схемам вы сможете порадовать себя и своих близких настоящими произведениями искусства hand-made.Эта книга станет замечательным подарком для каждой рукодельницы!

383 RUR

похожие

Подробнее

Серикова Галина Алексеевна Секреты резьбы по дереву: 200 новых узоров, технология и техника резьбы, отделка, защита


В этой книге вы сможете открыть для себя чудесный мир творчества и познать секреты резьбы по дереву. Автор расскажет вам обо всём, что необходимо знать начинающим. так в чём же заключаются секреты мастерства? В первую очередь в правильном выборе материалов, инструментов и овладение азов техники резьбы.

126 RUR

похожие

Подробнее

Серикова Галина Алексеевна Сварочные работы. Практический справочник


Сварка находит применение не только в промышленности - она часто используется в быту и малом строительстве. Поэтому представляется важным получить навыки ее выполнения, тем более что эта технология вполне доступна каждому. В этой книге затронуты некоторые теоретические аспекты, но особое внимание уделяется именно вопросам практического овладения сварочными работами.

189 RUR

похожие

Подробнее

Галина Серикова Стеллажи и полки своими руками. Материалы технологии изготовления


Стеллаж является одним из самых нужных и полезных предметов мебели, способным решить проблему с размещением массы предметов. Не менее функциональны и полки, которые считаются не только универсальным вместилищем нужного и не очень нужного, но и важной составляющей обстановки квартиры или дома. В этой небольшой книге предложены лучшие варианты стеллажей и полок, даются подробные описания их изготовления своими руками.

29 RUR

похожие

Подробнее

Галина Серикова Блюда из красной рыбы


Рыба – обязательная составляющая здорового питания. А блюда из красной рыбы не только полезны, но и вкусны, особенно если приготовить их по рецептам, представленным в нашей книге. Здесь вы найдете не только традиционные, но и современные закуски, салаты, первые и вторые блюда, а также выпечку. Это поможет разнообразить каждодневный рацион и украсить праздничный стол.

59 RUR

похожие

Подробнее

Галина Серикова Виноград. Секреты чудо-урожая


Бесспорно, виноград – сложная в содержании культура. Однако при соблюдении простых правил агротехники богатый урожай гарантирован! Эта книга расскажет о требованиях культуры, о том, как заложить умный виноградник и грамотно ухаживать за ним, чтобы получать стабильный урожай любимых ягод при минимальных затратах труда и времени и сохранить его на зиму.

29.95 RUR

похожие

Подробнее

Серикова Галина Алексеевна Справочник комнатных растений


В книге представлена вся информация о выращивании комнатных цветов - как самых популярных, так и экзотических. Как подобрать необходимые растению условия содержания? Как понять, что оно нуждается в пересадке? Как лечить растение, если оно заболело? Вы познакомитесь с особенностями ухода за декоративно-листными и красивоцветущими видами, кактусами и суккулентами. Отдельная глава посвящена орхидеям.

191 RUR

похожие

Подробнее

Серикова Галина Алексеевна Праздничный стол


О том, как накрыть праздничный стол, написано немало. И вам может показаться, что книга, которую вы держите в руках, лишь одна из многих. На самом деле автор стремилась не просто предложить очередной сборник рецептов, а пробудить в читателе интерес к древнему искусству кулинарии и вызвать желание творчески подходить к приготовлению пищи. Уверены, что вы не будете разочарованы.

164 RUR

похожие

Подробнее

Серикова Галина Алексеевна Лестницы и перила. Проектируем строим


В двухуровневой квартире, доме с мансардой, коттедже лестница - это незаменимое функциональное сооружение. Из нашей книги вы узнаете, как ее спроектировать и построить, а также как с помощью современных технологий, качественных материалов, профессиональной сборки сделать такую лестницу, которая обогатит любой интерьер, подчеркнет достоинства архитектурного решения именно вашего дома.

232 RUR

похожие

Подробнее

Дмитриева Наталия Юрьевна, Серикова Галина Алексеевна Всё успеть, всё суметь. Домоводство


Эта книга посвящена важнейшей стороне в жизни каждой женщины - ведению домашнего хозяйства. В ней собраны многочисленные советы и рекомендации по выполнению домашних дел, рукоделию, идеям для интерьера, уходу за комнатными растениями. В книге вы найдете для себя что-то новое и интересное.

203 RUR

похожие

Подробнее

Комментарии